Facebook 曾经是一个绝佳的平台，朋友和家人可以在这里重新建立联系、保持联系并与他人分享他们的冒险经历。在当今高度政治化的文化中，许多 Facebook 用户已将社交媒体平台带到另一个不那么令人愉快的维度。
除了消极和过度信息的不断恶化之外，许多用户开始质疑他们的在线隐私和安全。 Facebook 对争议并不陌生，就像剑桥分析公司的灾难一样。
如果您想永久删除您的 Facebook 帐户和公司拥有的所有关于您的数据，这篇文章会有所帮助！
如何暂时停用 Facebook
一些用户已经拥有他们的 Facebook 帐户很长时间了。这是很多值得告别的回忆、朋友、模因和其他重要信息。如果您担心自己会错过您的帐户或以后需要使用它，您可以暂时停用您的帐户。
- 单击任何 Facebook 页面右上角的帐户菜单。
- 选择“设置和隐私”，然后再次选择“设置”。
- 单击左侧菜单中的“您的 Facebook 信息”。
- 在“停用和删除”旁边，单击“查看”。
- 确保勾选“停用帐户”选项，然后单击“继续帐户停用”。
如果您停用您的帐户，您的个人资料将不再可见。您将不再出现在您的好友列表中，人们将无法搜索到您。但是，您的 Facebook Messenger 帐户将保持不变。
要随时重新激活帐户，您可以在任何设备上重新登录您的帐户。如果您不想意外重新激活您的帐户，则需要从所有设备（包括移动应用程序）注销。
控制 Facebook 隐私
如果您与 Facebook 的问题来自隐私角度，您可以采取一些措施来控制该公司与其他公司共享哪些信息。
除了关闭位置权限和隐身浏览社交媒体网站外，Facebook 还授予用户对网站内数据的一些权力。
如果您想更好地控制 Facebook 上的隐私，请执行以下操作：
- 通过单击右上角的箭头图标执行上述步骤。然后，点击“设置和隐私”。
- 单击“隐私快捷方式”。
- 点击“管理您的信息”。
- 将打开一个新网页。在这里，您可以按照“Facebook”>“我想管理我的数据”路径进行操作。
某些选项仅提供指向说明或 Facebook 隐私政策的链接。但是，其他人确实允许您控制公司存储/共享的连接应用程序、广告首选项和信息共享。
为了帮助您在不删除 Facebook 的情况下保护您的在线数据，Adblock Plus 提供了一种工具，可让您禁用嵌入在社交网络之外的网站上的社交媒体（点赞）按钮。这些按钮让 Facebook 可以跟踪用户在 Facebook 之外的浏览行为，并且这些数据可以向广告商开放。
如何永久删除 Facebook
有多种方法可以访问“删除您的帐户”按钮。首先，您可以按照上述步骤停用您的帐户，然后选择“删除帐户”选项。
您还可以按照“控制 Facebook 隐私”部分中的步骤操作，然后选择页面底部的“删除帐户”选项。但是，如果您需要更多帮助，这里有更具体的说明：
1. 登录脸书
出于安全原因，您需要登录才能删除您的 Facebook 帐户。如果您要删除一段时间未使用的帐户并且忘记了密码；您将需要重置它。
- 转到“查找您的帐户”页面。
- 输入与您的帐户关联的电子邮件、电话号码、全名或用户名，然后单击“搜索”。
- 按照分步指南进行操作。
- 如果您无法获取验证码，请单击 不再访问这些？ 弹出窗口底部的选项。然后，按照步骤恢复您的登录信息。
可以在此处找到有关如何重置 Facebook 密码的完整说明。
2. 下载您的 Facebook 数据
当您希望永久删除 Facebook 时，您可能希望先保存您的数据。您可以通过单击屏幕右上角的向下箭头并选择设置来执行此操作。
您将看到一个常规帐户设置列表。底部是“下载 Facebook 数据副本”的链接，您可以在其中执行此操作。
笔记： 在继续删除您的帐户之前执行此操作很重要。一旦您的帐户被删除，您必须重新激活它才能下载您的 Facebook 数据。持有 30 天后，您的 Facebook 数据将永远消失。
3. 永久停用您的 Facebook 帐户
现在您已登录 Facebook 帐户并保存了所有数据，是时候停用您的帐户了。以下是该怎么做：
- 打开 Facebook 并单击右上角的箭头图标。然后，点击“设置和隐私”。
- 再次点击“设置”。
- 单击左侧的“您的 Facebook 信息”。
- 单击“停用和删除”旁边的“查看”。
- 单击“删除”旁边的气泡。然后，单击“继续帐户停用”。
应该会出现一个弹出窗口，上面写着：“如果您认为自己不会再次使用 Facebook 并希望删除您的帐户，我们可以为您处理。请记住，您无法重新激活您的帐户或检索您添加的任何内容或信息。如果您仍希望删除您的帐户，请单击“删除我的帐户”。
您现在将收到一个弹出窗口，再次警告您这是一个永久性决定。要永久删除 Facebook，请重新输入您的密码。您还需要输入验证码，然后单击“确定”。
4.冷静期
在删除弹出窗口上单击“确定”并不是过程的结束。之前的弹出窗口将替换为以下消息：“您的帐户已从网站上停用，将在 30 天内永久删除。如果您在接下来的 30 天内登录您的帐户，您将可以选择取消您的请求。”
在此消息上单击“确定”后，您将有 30 天的时间改变主意。在那之后，您的帐户将消失 永远 无法重新激活它或检索您未保存的任何数据。
要重新激活您的帐户，请重新登录您的帐户。
经常问的问题
永久删除您的 Facebook 帐户是一件大事。这就是我们包含此部分的原因，以确保您可以在单击“删除”按钮之前做出充分知情的决定。
删除帐户后，Facebook 会将我的信息保留多长时间？
Facebook 在这个问题上的官方说法是，在确认删除帐户后，他们会将您的信息保留 30 天。
脸书安全吗？
如果您拥有强密码和双因素身份验证设置，则该网站非常安全，但 Facebook 不一定安全。
该网站/应用程序存在一些问题，使您面临未知威胁（就像互联网上的几乎所有其他内容一样）。如果您曾阅读过我们针对其他服务的在线安全指南之一，那么您无疑会熟悉这样一种理念，即您的帐户的安全性取决于您创建它们时的安全性。这意味着无论开发人员包含了哪些出色的隐私策略，您的大部分安全都掌握在自己手中。
首先，Facebook 不太安全，因为该公司确实与其他公司共享您的信息。虽然 Facebook 可能不会公开这些信息，但另一家公司可能存在安全漏洞，从而可以轻松访问您的个人数据。这包括有关您的位置、您的设备等的信息。
其次，过度分享可能会成为一个严重的问题。也许你的朋友分享你在当地的一家餐馆，或者你在背景中张贴了一张你孩子的学校的照片。请注意您在 Facebook 上发布的所有内容（包括照片背景中的内容），以减少他人了解您而您宁愿保密的信息的可能性。
如何删除 Facebook Messenger？
如上所述，当您删除您的 Facebook 帐户时，您的 Facebook Messenger 帐户仍然存在。要删除您的 Messenger 帐户，请执行以下操作：
1. 打开 Facebook Messenger 并点击右上角菜单中的个人资料图标以访问下拉选项。
2. 点击“法律和政策”。
3. 单击“停用 Messenger”。
4. 输入您的密码。
5. 单击“停用”。
如果我无法登录，如何删除我的 Facebook 帐户？
如果由于某种原因您无法登录您的 Facebook 帐户，那么第一步将是尝试重置您的密码并获得访问权限。在这种情况下，最好的情况是您可以登录并完成上述步骤。
但是，如果您的帐户被黑客入侵或劫持，您可以通过向 Facebook 支持团队报告您自己的帐户来重新获得访问权限。访问此网站以完成报告您的帐户所需的步骤。重新登录后，您可以按照上述步骤永久删除您的帐户。
您是否正在考虑永久删除您的 Facebook 帐户？我们的教程是否帮助您实现了目标？请在下面的评论中告诉我们！